Mamma werkt
Meer plezier in je rol als mamma én gelukkiger en succesvol zijn op je werk. Hoe je dat realiseert, staat centraal tijdens het persoonlijke leiderschapsprogramma voor werkende moeders.
Word je nog meer bewust van waarom je doet wat je doet en wat belangrijk voor je is om van daaruit de juiste keuzes te maken. Zorg ervoor dat je nu en in de toekomst (weer) lekker in je vel zit. Dat zowel jijzelf, je gezin als je werk de aandacht krijgen die ze verdienen. Verminder stress, take back control en zorg zowel privé als zakelijk voor flow!
Herken je het volgende? Thuis ben je nog met je aandacht bij je werk en op je werk ben je vermoeid omdat het gezinsleven veel van je vraagt. Je wilt het zo graag op alle fronten goed doen en tegelijkertijd heb je dat gevoel overal tekort te schieten. Je wilt een actieve bijdrage leveren op school, aan (sport)clubjes of op een andere manier van betekenis zijn. Tegelijkertijd wil je jouw sociale contacten onderhouden en heb je een hoop te regelen en af te stemmen. Kortom, er zijn heel wat ballen in de lucht te houden. Je hebt het niet alleen druk maar je ervaart ook druk. Je hebt voor je gevoel vaak te weinig tijd met mogelijk een gevoel van schuld of stress tot gevolg.
Het doel van deze training is om als werkende mamma zowel in de persoonlijke als de professionele context de juiste balans te ervaren. Word en blijf een happy working mom en ervaar hoe je op een andere manier nog steeds succesvol kunt zijn.
Onderwerpen
Als werkende moeder heb je op een effectieve manier je tijd én jezelf en anderen te managen. Het volgende persoonlijke leiderschapsprogramma ondersteunt daarbij. Naast onderstaande onderwerpen is er tijdens de training alle aandacht om in te zoomen op jouw specifieke situatie.
- Welke rollen vervul ik allemaal?
- Wat is belangrijk voor mij en hoe breng ik focus aan?
- Wanneer vul ik voor mijzelf een rol goed in?
- Hoe kan ik mezelf zijn in elke rol die ik vervul?
- Hoe ga ik slim om met mijn tijd en hoe creëer ik tijd voor mijzelf en voor dat wat belangrijk voor me is?
- Op welke manier geef ik meer aandacht aan de juiste dingen?
- Hoe zorg ik dat ik mijn energielevel vergroot?
- Hoe bereik ik door de juiste wijze van communiceren beter wat ik wil? (Communicatie met mijn partner, kinderen, collega’s, mijn leidinggevende en met mijzelf?)
- Hoe kom ik meer in control door los te laten?
- Hoe kan ik omgaan met niet-helpende gedachten?
- Welke mindset helpt mij?
- Wat werkt stressverlagend?
- Wat kan ik doen om fitter te worden en te blijven?
- Welke druk van buitenaf voel ik of leg ik mijzelf op en hoe kan ik daarmee omgaan?
- Hoe deal ik met eventuele schuldgevoelens?
- Wat heb ik nodig zodat ik blij ben en trots kan zijn in elke rol die ik vervul?
- Wat kan ik leren van mijn kinderen en anderen in mijn directe omgeving?
- Hoe sta ik vanaf nu nog meer ontspannen in het leven?
De investering voor deze tweedaagse persoonlijke effectiviteitstraining Mamma werkt bedraagt € 990,-. Dit bedrag is exclusief BTW, inclusief materiaalkosten en verzorging.
Deze training is ook incompany te volgen, als maatwerk voor de specifieke situatie die geldt binnen jouw organisatie. Feedback maakt graag een voorstel.
Klik op 'Direct inschrijven' of vraag eerst meer informatie op door op 'Gesprek met adviseur' te klikken.
We bieden onze programma's ook aan in Engels, Duits, Frans of Spaans. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.